伊万拉米斯

回复 英格兰足球冠军联赛 :在刚完毕的中乌尔斯特杯半决赛中🏞🦢，14岁的康纳-布莱尼（Connor Bryne）完成了他在爱超球队格雷纳文FC的一线队首秀🌲🦢，对手则是格雷纳文的德比死敌波达丹🙋🚜📞🥕。在小门将演出首秀的同时🌝⛔️🤨🐡，格

琼斯

回复 斯卡塞尔 :4.每天坚持锻炼半小时🥢❓✨🐪。利用琐碎的时间动起来🎷🏸😆。晚上可以在户外跑半个小时以上🚄🙋🐡🆎。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🏪🥩💻🐔。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🌖🍉🌻，可以提高身体活动的新陈代谢🎧📐🍱😘😟，达到燃烧脂肪的目的🦐⛲🏩👵🕦🤭。如果长期坚持健身锻炼🚁🛶✴️，身体耐力也会得到提高🌻👵💓😄，久坐引起的各种腰酸背痛🚕🚙🥑🥣💪、肌肉劳损也会得到改善🏣💘🌱。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🕧🎽，有助于保持年轻🏬🌲🆎😓，抵抗衰老速度🍳🦚🎄♑️。

鲁斯顿钻石

回复 英格兰足球冠军联赛 :但中国男足的现状就是如此🛩💝🍿，基本功太差🕌🐇⭕️，只会杀伤性铲球🏢🌪🚫。没有灵动性的脑力活动（不动脑）🕜🚚🤤😠🦁！所以输给实力超于自己🈶🙏😼🛐，选材优于自己的国家👀🍾🤙💔！正常⌚️🗄🦚，我就觉得如果你们做为专业的足球人🎢🌖🐡，能不能让这足球回归它的本质🍜🍀🥞✋🕓，别在里面加太多的人情世故👴🍤💚🍗。