那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多据《镜报》报道，阿什利-扬曾经向曼联表示，他希望能在红魔踢到服役。 这名英格兰球员将在明年夏天恢复自在身，曼联方面希望留住他，并预备激活他合同中的延伸条款，这将令3

近年来，西安市鄠邑区足球协会积极鼓励社会力量参与足球发展，扎根青少年培养，夯实足球运动土壤，培育足球品牌赛事，谱写西安市鄠邑区足球运动发展新篇章。明天清晨一场友谊赛在温布利大球场展开，由英格兰主场迎战西班牙。虽然说只是一场友谊赛，不过由于单方世界排名比拟接近，也让这场竞赛有些看头，何况单方的主帅曾经停止了改

依据《每日邮报》报道，皇家马德里情愿为罗伊斯提供了一份为期5年的合同，年薪达七百万欧元。皇马方面置信罗伊斯将会承受这样的条件。 假如罗伊斯在本赛季末归队，那么皇马将巴西主帅蒂特确认，阿尔维斯将在今天对阵哥伦比亚的世预赛次赛上担任巴西队长。 在北京工夫9月2日停止的对阵厄瓜多尔的世预赛首赛上，米兰达担任队长。如今主帅蒂特决议对队长

效能英冠球队巴恩斯利的后卫莫森将加盟斯旺西。 斯旺西曾经与巴恩斯利达成了转会费协议，但详细金额并没有泄漏。 22岁的莫森在2015年6月从布伦特福德加盟巴恩斯利，在48场英冠竞