现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。随着人们生活水平的提高，运动与健康已逐渐成为社会发展的一个热点问题。瑞安市体育事业发展中心群体科科长薛立琴介绍，为了全面落实全民健康计划，促进瑞安市“体医融合”新型模式的发展，此次活动还专门组织了30多名优秀社会体育指导员与医疗健身服务支队的志愿者参与，进一步发挥瑞安市社会体育指导员服务人民群众的桥梁纽带作用。下步，体育部门还将继续开展类似活动，让体育助力精神共富落到实处。

最新体育报道，北京时间2018年10月8日12:41:06 新赛季，CBA季前赛正在如火如荼进行中，各个球队都在积极备战，上海男篮和山西男篮展现出了黑马成色；而山东男篮打出比预期好的表现，2023年女足世界杯预选赛洲际附加赛将于2023年2月17-23日在新西兰举行，举办球场为奥克兰北港球场（六场比赛）和汉密尔顿怀卡托体育场（七场比赛）。10支洲际附加赛参赛队根据世界排名分档，然后分为三组，A组和B组各有三队，C组四队，每组内进行单摆淘汰赛决出小组冠军获得世界杯参赛资格，A1和B1球队直接晋级小组赛决赛，但将分别和东道主新西兰及一支特邀球队进行友谊赛。

北京工夫5月22日音讯，来自美媒体的报道称，西部决赛第3场斯蒂芬-库里在竞赛中说了脏话，对此懦夫队超级巨星凯文-杜兰特表示，他喜欢“萌神”这么做。 西部决赛前2场，库里的表瓜帅的曼城又上演了一场大胜 最新体育报道，北京时间2018年11月6日12:34:17 球迷表示， 36金6银3铜为国争的光还不够吗？除了奥运会的那几场比赛，你们关心过其他的田径比赛吗？如果小

据消息人透露，多纳塔斯-莫泰尤纳斯预计与新疆男篮签约，这也是他在中国开始CBA的第四个赛季， 上赛季莫泰效力于上海，场均22.8分15.1篮板3.5助攻1.8抢断，CBA复赛后没能回归。 莫泰